ライフスタイルとは

管理人おすすめサイト

LIFE STYLE DESIGN(ライフスタイルデザイン) ?「遊び」と「好奇心」で設計する これからの生存戦略 新品価格 ￥1,650から (2020/7/21 00:09時点)

21世紀型ライフスタイルマニュアル 新品価格 ￥0から (2020/7/21 00:09時点)

皆さんは「ライフスタイル」という言葉を何度か耳にしたことがあると思います。

なんとなくは意味がわかったとしても、具体的にどういうものかよくわからない人もいると思います。

この記事では、ライフスタイルの意味と、理想のライフスタイルの考え方をご紹介します。

 

【ライフスタイルとは】

ライフスタイルは簡単にいうと生き方です。生活の習慣や人生観・価値観、宗教などもそうですね。自分がどう生きるか、どう生きているか。そのようなものをライフスタイルといいます。

人生は選択の連続です。朝ごはんを食べるかどうか、何時に眠るか、お金を使うかどうか……これらの選択をし続けたうえで成り立っているライフスタイルは、あなた自身をよく表しているものです。

そして、あなたが今後どのような人物になりたいのか考え、いまのライフスタイルでは目指す人物になれないのなら、ライフスタイルを変えていく必要があります。

 

【ライフスタイルを変えるならまずは振り返りを！】

毎日を慌ただしく過ごしていくと、自分がどのような生き方をしているのかわからなくなるときがあります。

気づけば仕事が忙しくて休みなしだった、思えば浪費ばかりしている、ずっと恋人ができていないなど。

自分の現状を把握するためにも、落ち着いて考える時間を設けてみてください。

いまの自分が理想の自分なのなら、このままのライフスタイルを続けていいと思います。

あるいは、今の状態を継続できるようにライフスタイルを微調整するくらいでいいでしょう。

問題は、いまの自分に満足していないとき。ライフスタイルを変えたいと思うなら、いまの状態を把握・振り返り、どのような生活をしたいのか具体的に考えると良いです。

 

【ライフスタイルを持つメリット】

多かれ少なかれ、人は自分自身の価値観や人生観をもって生きています。

そういう意味では、誰でも無意識にライフスタイルを持っているといえますが、しかしその価値観や人生観を意識的にもって、行動に移しているかどうかとなると、かなり怪しくなってきます。

 

こちらでは、自分自身の価値観・人生観をしっかりと意識してライフスタイルを設計するメリットと、逆に意識せずにライフスタイル設計を行わなかった場合のデメリットをご紹介します。

 

 

 

以上、ライフスタイルを設計した場合と、しなかった場合の差になりますが、いかがでしょうか。

かなり大きな差が生まれますよね。

ライフスタイルを強く意識することは、特段難しいことではありません。

誰にでもできることなので、ぜひ次章をチェックのうえ、自分なりのライフスタイルを構築してみましょう。

 

【迷ったら他人のライフスタイルを覗く】

いまのライフスタイルは嫌、でもどのようなライフスタイルにしたいのかもわからない……そんな人もいると思います。

そんなときは、他人のライフスタイルを覗いてみましょう。まずはご両親から。親は自分が一番身近に見ていた存在であり、生活も共にしていた存在です。ライフスタイルはよくわかっているでしょう。

「母のようなライフスタイルが理想！」と思うのなら、そのライフスタイルを目指せばいいのです。

ご両親のライフスタイルを見たら、次は友達、同僚、上司、お世話になったあの人、ご近所の人まで、いろいろな生き方に思いを巡らせてみてください。

「こういうのは思ったよりいいかも」「あれはちょっと嫌だな」と考えているうちに、理想のライフスタイルが見えてくると思います。考えを整理するために、紙に書き出すとわかりやすいですよ。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか？

ライフスタイルについてご紹介していきました。

ライフスタイルを決めるには、まず立ち止まることが重要です。走り続けながら考えるよりも、一度落ち着いて考えたほうがよりよい考えが生まれると思いますよ。頑張ってくださいね。

 

 

管理人おすすめサイト

LIFE STYLE DESIGN(ライフスタイルデザイン) ?「遊び」と「好奇心」で設計する これからの生存戦略 新品価格 ￥1,650から (2020/7/21 00:09時点)

21世紀型ライフスタイルマニュアル 新品価格 ￥0から (2020/7/21 00:09時点)