視界を良好に！
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皆さん視力は良い方ですか？メガネやコンタクトレンズを着用して生活している方もいるのではないでしょうか。特にコンタクトレンズに関しては何も着けていないような感覚ですよね。今回はそんなコンタクトレンズに関しての内容をお伝えしたいと思います。
コンタクトレンズの役割
光が、角膜や水晶体を通るときに屈折して網膜上に像(焦点)を結ぶことで、私達は「モノを見る」ことができます。屈折に異常があると、網膜上に焦点が合わなくなります。
光が網膜の手前で焦点を結ぶものを「近視」、網膜の後ろで焦点を結ぶものを「遠視」、網膜の手前にも後ろにも焦点が結ばれないものを「乱視」と言います。また、目の調節力が弱まって近くが見えにくくなるものを「老視」と言います。
視力補正用コンタクトレンズは、装用することで網膜上にキチンと焦点を結ぶよう調節するための医療機器です。また、虹彩又は瞳孔の外観（色、模様及び形）を変えることを目的としたカラーコンタクトレンズもしくはサークルレンズにも視力補正用のコンタクトレンズがあります。
こんな時、コンタクトレンズが便利
視力を矯正する原理は眼鏡と同じです。コンタクトレンズが眼鏡と異なるのは目に直接接触させて、まるで自分の目の一部のように使えることです。そのため視野が広いこと、レンズがくもらないこと、自然な見え方をすることなどの長所があります。
強度の近視の方や左右の視力が大きく違う方は、コンタクトレンズの方が視力矯正に効果的です。コンタクトレンズにはこのような長所が沢山ありますが、取扱いに注意を要すること、装着脱のための練習が必要なこと、目に疾患がある場合には使用できない、などの短所もあります。
食事
コンタクトレンズなら、冬場に熱い湯気の立つラーメンを食べてもくもることがありません。
スポーツ
コンタクトレンズにはハードレンズとソフトレンズがありますが、特に、ソフトコンタクトレンズは、
いろいろなスポーツに適しています。汗でメガネがずれたりくもったりするようなことがありません。
衝撃でメガネが外れたり、ときにはボールや相手の体が顔にあたってメガネが壊れたりすることを心配する必要がありません。
コンタクトレンズの種類
レンズ素材による分類
・ソフトコンタクトレンズ
ソフトコンタクトレンズは黒目よりも大きく、水分を含んだ柔らかい材質のため、装着しても違和感が少ないレンズです。
はずれにくいため、スポーツなどにも適しています。
・ハードコンタクトレンズ
ハードコンタクトレンズは黒目よりも一回り小さいサイズです。
ソフトコンタクトレンズと比べると硬いため、
初めて使うときは違和感があるので、慣れるまで少し時間がかかります。乱視の矯正に優れています。
装用方法による分類
・終日装用コンタクトレンズ
起きている間に装用して、寝る時にはずすコンタクトレンズです。
・連続装用コンタクトレンズ
眼科医の許可する期間内であれば、眠っている間も装用を続けることができるコンタクトレンズです。
レンズ交換スケジュールによる分類
・1日使い捨てソフトレンズ
一度目から外した後はレンズを捨て再使用しないレンズです。
レンズケアの必要はありません。
・2週間頻回交換ソフトレンズ、1か月定期交換ソフトレンズ
目から外した後、レンズケアを行い継続使用するレンズです。
使用期間がくれば新しいレンズと交換します。
・コンベンショナルレンズ
レンズケアを行いながら長期間使用するレンズです。
機能による分類
・視力補正用レンズ（近視用、遠視用、乱視用、遠近両用）
視力補正用コンタクトレンズは、装用することで光が網膜上に焦点を結ぶよう調節するためのレンズです。
・おしゃれ用レンズ（カラーコンタクトレンズ、サークルレンズ）
装用時に虹彩又は瞳孔の外観（色、模様、形）を変えることを目的としたレンズです。
コンタクトレンズのメリット
眼鏡からコンタクトレンズに変えることで、外見上のイメージを大きく変えられます。「見た目の印象アップ」「似合うファッションの幅が広がる」といったポジティブな変化を感じる人が多いようです。
また、「重さがない」「食事中に湯気による曇りがない」「運動の時に邪魔にならない」などの物理的なメリットも嬉しいですよね。
加えて、「広い視界を維持できる」「左右の度数差が大きくても、違和感なく使用できる」「近視や乱視の度数が強くても矯正が可能」といった視力矯正器具としてのメリットもあります。
現在、各メーカーでレンズの改良が行われてきているため、情報をしっかりと集めれば、より高性能で自分に合ったレンズを選ぶことができることも利点と言えます。
コンタクトレンズのデメリット
コンタクトレンズは1日使い捨てタイプのもの以外は「レンズのケアや保存が必要」です。レンズのケアを正しい方法で行わなかったり、ケアそのものを怠ってしまうと、目のトラブルの原因につながります。
1日使い捨てタイプは、ケア不要で取り扱いが簡便ですが、その分コストが掛かる場合もあります。
また、「乾燥感がある」「夕方になるとしょぼしょぼする」「汚れが付くと目がゴロゴロする」といった装用時の違和感が発生することがあります。「酸素不足の状態になると目に負担がかかる」「誤った装用をすると目を傷つけることがある」といった目の健康上の問題につながることもあります。
目の健康を守りながらコンタクトレンズを長く使いづけるためには、眼科できちんと指導してもらい、正しい装用方法を守ることが大切です。また、装用時の違和感は、コンタクトレンズを選ぶ際に素材やつけ心地の改良点に注目して選ぶことで、軽減することができます。
目の健康にいいのはメガネかコンタクトか
コンタクトレンズが目の健康に影響を与えやすいのは眼球に直接触れてしまうアイテムだからです。もしもコンタクトが目に合っていなかったり、ゴミが入ったことに気づかないまま着用を続けたりしていると眼球を傷つける恐れがあります。また、コンタクトに付着したバイ菌のせいで感染症になることもあり得ます。
眼球が空気に触れる面積が小さくなってしまうこともデメリットです。実は黒目の部分には血管が通っていないため体内から酸素を供給する方法がありません。
そのため、空気中から酸素を直接取り込んでいます。酸素が不足すると目が乾き、病気や視力低下の危険性が高まります。 それではメガネの方が健康にいいのかというと、そうとも言い切れません。メガネは確かに破損でもしない限り直接目に危害を加えることはありません。
しかし、日常生活におけるストレスはメガネの方がコンタクトよりもはるかに大きくなります。レンズの周りの部分的に視力が矯正されない景色や、些細なことで曇ったり汚れたりする視界、そして汗をかくたびにずれるフレーム、メガネをかけたことのある人ならその全てが慣れることのないストレスだと分かるでしょう。
ストレスによって頭痛が生じたり、視力低下が起こったりする可能性もあり、一概にコンタクトよりもメガネの方が健康的と決められないのです。
まとめ
コンタクトレンズに関しての内容いかがでしたか？皆さんも良好な視界を通じて様々なものや景色を見ていただければと思います。
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