誰でもできる時間錬金術vol.4

皆さんは、もっと時間があればいいのにと感じたことはありますでしょうか？

日々、仕事や家事に追われ、忙しい日々を過ごしていませんでしょうか？

 

もっと時間があれば、やりたいことややってみたいことなど一つや二つあることでしょう。

でも時間がなくて、とりかかれていなかったり、諦めてしまっていたりしていることって、

あったりするんですよね。

 

たった一度きりの人生、生きていくための仕事や家事に追われ、

本当にやりたいことをできないなんてなんだかもったいないと思いませんか？

 

本シリーズでは、そんな方々に誰でもできる時間錬金術をご紹介させて頂くことで、

皆さんの時間を作り出すきっかけをご提供できればと考えております。

 

簡単にできるものほど、効果は小さい傾向はありますが、

難しくなればなるほど、その分、効果は絶大だったりしますので、

ぜひご自身の状況と合わせて、取り入れていっていただければと思います。

 

今回は、「優先順位付け」という観点でお話を展開していきたいと思います。

 

皆さんのカレンダーや手帳に記載された予定の中に優先順位というものはありますでしょうか？

これは外せない予定だとか、この時間は絶対に必要だとか、自分自身の中で、優先順位ってあると思うんですよね。

 

ここでは、その優先順位付けを明確にして、ご自身の中で、それをしっかり把握していただきたいと思います。

というのは、優先順位の高いものほど、ご自身にとって、日々の生活や人生を過ごしていく上で、

必要不可欠なものであり、それがあるからこそ、人生の満足度をより引き上げてくれる存在であるといえます。

 

それを再認識していただくことで人生の幸福度を上げて頂くことが一つの目的としてあるというのと、そして、もう一つ、

その優先順位付けにおいて、下位に位置するものの存在に気づいていただくことがもう一つの目的としてあります。

 

そして、一番下に位置するものから、意図的に自身の予定から排除することを試みて頂くことが、

次のステップとしてあります。

 

前回の記事で再仕分けに挑戦していただいたことと思いますが、これは顕在的に必要か不要かを判断していただきました。

ここでは、潜在的に必要か不要かの判断をして頂くべく、あえて、意図的に予定を排除するということをして頂きます。

 

排除した結果、もし、人生の満足度や幸福度が下がってしまったとしたら、また元に戻していただいて問題ございません。

しかし、もし、大きく何も変化しなかったとしたら、おそらくそれは顕在的に必要だと思い込んでいただけで、

潜在的には必要なかったということになります。

 

大して大きく満足度や幸福度が変化しないことに時間を費やすよりも、新しくワクワクすることや、

自分がやりたいと思うことに挑戦したほうが、人生よっぽど豊かだと思うんですよね。

 

排除するのはとても怖いかもしれません。

でもここでは条件付きで、ダメだったら戻せばいいんです。

 

ぜひこれを機に、優先順位付けを行い、積極的に下位層を排除し、新たに上位に位置するものを取り入れ、

優先順位を組み替えていきましょう。

 

ここまでできるようになってくると、自ずと時間は作り出され、時間錬金術の効果を体感できていることと思います。

少しずつ難易度は高くなってきていますが、その分効果はどんどん上がってきますので、

ぜひ一つでも多く時間錬金術を身に付け、快適な人生を手に入れて頂けますと幸いです！！