不安との付き合い

生きていると何事にも不安に思うことがあると思います。私も、不安は起こりますし、誰にでも起こりうると思います。

もし、人生で不安に襲われた時は一つの解決策として

「安定をやめること」

.をしてみてはどうだろうか。

そもそも安定とは何か？
調べるとこう出てくる。

1. 激しい変化がなく、物事が落ち着いた状態にあること。

ただし、不安になったからといって会社を辞めるとか、今やってることをいきなり変えるとかではないです。

.●普段の生活にないことを始めてみる。
●話したことない人と話す。
●いつも話さないことを話す。
●自転車でどこか行く。
●会いたいと思って人に会いに行く。

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考えがちな人は「行動」してみる。
行動が優先な人は「考える」を意識してみる。

.「安定のやめかた」は人それぞれだが、人によって接し方を臨機応変に変えたりするのは何においても大事。

 

恐竜や他の生き物が絶滅したのに「人間」が生き残ったのは

【常に環境に適応し続けたこと】

が大きい。人間であれば誰でも変化はできます。本気で変わろうと思えば変わります。

普段と違うことをやってみましょう。
最初は慣れないし、しんどいが、続ければその過程で必ず成長できます。
不安定こそ安定。