2020/06/11 / 最終更新日 : 2020/06/12 kinoyoshihiro スキンケア ヒマシ油のススメ 管理人おすすめサイト 1 2 みなさん「ヒマシ油」は聞いたことがありますか？ 使ったことがある方は、ほとんどいらっしゃらないかと思います。 薬局にお勤めの方は、ご存知の方いらっしゃるかもしれませんが、薬局に売っている […]
2020/05/31 / 最終更新日 : 2020/05/31 kinoyoshihiro 健康・運動 知っておくと楽しいビールの正しい知識 ビール片手に集まるオンライン飲み会。 みなそれぞれ自分たちで調達してきたビールを「今日はどこのビール飲んでる？」なんて教え合うのも楽しいですし、新しいビールの銘柄を知るキッカケにもなりますよね。 こんな状況ですが、飲み会 […]
2020/05/27 / 最終更新日 : 2020/05/27 kinoyoshihiro 健康・運動 太ももを細くするトレーニング方法 外出自粛が解除されましたが、長い自粛生活の中で運動不足で体重が増え、太ももも太くなってしまった方もいるのではないでしょうか。実は太ももが太くなるのは単純に太ったからではなく様々な要因がいあります。 今回は外出自粛の影響は […]
2020/05/25 / 最終更新日 : 2020/05/25 kinoyoshihiro 健康・運動 太らないお酒のつまみ5選 コロナウイルスの影響で外出を自粛中に運動不足で体重が増えた方もいるのではないでしょうか。 普段運動をしていなくても、さらに歩くということなくなり、ますます運動不足になってしまったと思います。 そんな中でも、オンライン飲み […]
2020/05/23 / 最終更新日 : 2020/05/23 kinoyoshihiro 健康・運動 布団のカビに気をつけて 一日の疲れを取り、明日へのパワーを蓄えるのに大切な役割を果たしてくれる布団。ふかふかの布団に大の字に寝転がると、何ともいえない気持ちよさがあります。 そんな布団ですが、みなさんどのくらいの頻度で干していますか？ これから […]
2020/05/22 / 最終更新日 : 2020/05/22 kinoyoshihiro 健康・運動 コロナうつにならない対処法 2020年5月14日に政府が39県について緊急事態宣言が解除されることが正式に決定しました。 一方、8都道府県は緊急事態宣が見送られ、継続になります。 緊急事態宣言が解除された地域は、徐々に以前の生活に戻れそうな状況にな […]
2020/05/21 / 最終更新日 : 2020/05/21 kinoyoshihiro 健康・運動 季節の野菜を食べると体にいい理由 長期にわたる巣ごもり生活で、心身の不調を感じている人もいるのではないでしょうか。 もしかしたら偏った食事が原因かもしれません。 健康になるためには、季節の旬の野菜を摂るのが大切です。 心身の健康のために旬の野菜を食べてみ […]
2020/05/20 / 最終更新日 : 2020/05/20 kinoyoshihiro 健康・運動 正しい歯磨きの仕方 皆さんは毎日歯磨きをしていると思いますが、正しく磨けているでしょうか？ 歯磨きは虫歯・歯周病予防の基本です。しかしながら、多くの人が正しく行えていないのが実状です。 毎日磨いていても虫歯になったり、歯ぐきから血が出てきて […]
2020/05/19 / 最終更新日 : 2020/05/19 kinoyoshihiro 健康・運動 自然の力を利用して健康的な生活を！！ 管理人おすすめサイト 1. 2. 3. 4. 在宅勤務が続いていますが、体の体調を崩されたりしていませんか？どんな状況でも健康第一ですので体調管理には気を付けていただきたいです。万が一体調を崩してもあまり医 […]
2020/05/17 / 最終更新日 : 2020/05/17 kinoyoshihiro 健康・運動 実はすごい白湯の効果 白湯は手軽で低コストにもかかわらず、体にとっていい効果がたくさんあるのをご存知でしょうか？ 白湯自体は知っている方もいるかもしれませんが、実際どんな効果がるのか半信半疑の方もいるかもしれません。 そこで今回 […]